© 2018 by Zman Yoga Jerusalem

 

  קורס מורי יוגה בירושלים 

קורס מורים בשיטת האשטנגה & ויניאסה דינאמית

קורס המורים היחיד בירושלים המוכר ע"י ארגון מורי היוגה

קורס מורי יוגה ייחודי באיזור ירושלים, מבוסס על תרגול והוראת האשטנגה והויניאסה הדינאמית.
את הקורס מעבירות מירב רעואל וזוהר שפירא-מנצורה, מורות בעלות ותק של כ - 20 שנה.
במהלך השנים, זוהר ומירב הצליחו להפוך את היוגה לחלק בלתי נפרד מאורח החיים של מאות תלמידים ותלמידות ולעזור לאנשים רבים ליצור חיבור עמוק ומשמעותי אל עצמם.
הקורס היחיד באיזור ירושלים בשיטת האשטנגה והויניאסה הדינאמית, 
בן שנתיים של 500 שעות מוכר ע"י ארגון מורי היוגה בישראל.

כן, שילחו לי פרטים נוספים על הקורס!

על המורות

זהר שפירא מנצורה

מורה בכירה ליוגה, רקדנית, מורה למחול

מורה בכירה ליוגה, רקדנית, מורה למחול, בוגרת האקדמיה למוזיקה ולמחול בירושלים. בעלת תואר ראשון במחול ותעודת הוראה.
רקדה והופיעה במסגרת להקת אדמ-מה של יעל שני שקד ובמספר פרויקטים עם ניב שינפלד בארץ ובחו'ל.
בוגרת קורס מורים בשיטת אשטנגה יוגה עם מירי וגלעד חרובי בשנת 2000.
השתתפה בקורסים למורים ליוגה בשיטת ויג'נאנה יוגה עם אורית סן-גופטה, בקורס דו-שנתי ביוגה תראפיה ובי.אם.סי עם מיכל ירקוני בו הייתה גם אסיסטנטית במשך שנה וכן בקורס הכשרת מורים בשיטת בייבי-יוגה עם רוני רות שלב.
זוהר מלמדת שיעורים קבוצתיים ופרטניים בירושלים וסביבתה, ובשלוש השנים האחרונות הפיקה והנחתה סדנאות יוגה ותנועה בערבה.
זהר יוצרת שילוב מרתק בין שתי אסכולות, אשטנגה וויג'נאנה יוגה.
שילוב בין תנועה דינמית, זרימה,יצירת חום ונשימה מודעת - לבין דיוק, חיבור למרכז הגוף ולאדמה, קשר בין המרכז לקצוות הגוף והיכולת לנוע ולשהות בתנוחות עם פחות מאמץ
זהר, אמא לשלושה ילדים, נשואה לאורן מנצורה, צלם מחול ועורך מוסיקה ווידיאו, גרה במושב בית זית שליד ירושלים.

מירב רעואל

מורה בכירה לאשטנגה-ויניאסה וyin  יוגה

מורה בכירה לאשטנגה יוגה, בעלת "הסטודיו ליוגה בעמינדב", יזמית יוגה ונגנית קונטרבאס בוגרת ה New Eangland Conservatory of Music בבוסטון.בוגרת קורס מורים עם גילי ומירי חרובי בשנת 2001, קורס מדריכי אשטנגה יוגה עם מאיה גרוס בשנת 2015 וקורס הוראת יוגה לנשים בהריון עם מירה ארצי-פדן. במהלך 17 השנים האחרונות, מירב השתתפה בסדנאות והשתלמויות עם מורים מובילים מהארץ ומחו"ל והמשיכה להתפתח כמתרגלת ומורה.מירב היא כח מניע בפעילות יוגית-קהילתית:יוזמת פרויקט "מורים מלמדים מורים" - מפגשי עמיתים של מורים מירושלים.מנהלת שותפה (יחד עם דודו חקימיאן) לפרויקט היוגה הירושלמי, פרויקט 'יוגה בגיא', פסטיבל היוגה הירושלמי ועוד.היא חברה בוועד המנהל של ארגון מורי היוגה הישראלי.מירב משלבת את הוראת האשטנגה המסורתית עם גישה אישית המאפשרת לכל מתרגל.ת להתפתח בתרגול היוגה באופן המותאם לו/לה , להתחבר לגוף ולנפש ולמצוא איזון על המזרון ומחוצה לו.מירב, אמא לארבע בנות ונשואה לשלמה מויאל, בונה כינורות, גרה במושב עמינדב שליד ירושלים.

 

עדויות של תלמידות

"החלטתי להצטרף לקורס במטרת העשרה והעמקה, ומתוך סקרנות גדולה.
מידי שבוע אני מעשירה את ידיעותי, בפילוסופיה , אנטומיה, והכי חשוב מקבלת את הכלים שחיפשתי וההבנה שהיתה חסרה לי בתרגול.
אני אוהבת את הגישה המקצוענית של זוהר ומירב את העובדה שלכל תרגיל יש תכלית, את ההוראה הברורה והמדויקת ואת תשומת הלב שלהן לאופן הביצוע של התרגילים, בחוכמה, בעידון ונועם. 
את האינטליגנציה וההנחיה בעבודה העמוקה של החיבור בין הנשימה לתנועה.
ההוראה שלהן היא אישית ואנושית, ונעשית מתוך רצון לקידום הלומד ויכולת להזדהות איתו, ולהביא אותו להבנה הגבוהה באינטגרציה בין הגוף הנפש והתנועה. תודה על ימים מעוררי השראה ושמחה בגוף."

"אני מודה מאד לזוהר ומירב על קורס מקצועי, מרגישה שהראייה שלי על עולם היוגה התרחבה ונפתחה, וגם בזכות התרגול המסויים של האשטנגה קיבלתי הרבה חוזק ובטחון מחודש בגופי, תודה!"

יעל כהן, הר הדר

​סופיה בר רש"י

"הקורס שינה לי את התרגול מקצה לקצה​.
חשבתי שאני ב"מתקדמים" והבנתי שאני בחיתולים, תובנה ששימחה אותי מאוד כי היא מסמנת לי כמה היוגה עמוקה ומלאת משמעויות ורבדים וכמה אין משמעות לתארים הריקים.
אני לומדת בכל שיעור תסכול חדש - ואיך לתקן, לצמוח ולנשום אליו - פיזית ומחשבתית. זוהר ומירב הן מורות מדהימות ומנוסות, והקילומטראז' שלהן מורגש בכל הנחיה ונגיעה.
הן יצרו ברגישות ובחוכמה מעגל תלמידות נשי ועוצמתי, בו אנחנו מקבלות, נותנות ומשתפות סביב אהבה משותפת שהיא לימוד היוגה.
אני שמחה וגאה להיות חלק מהמעגל הראשון והמיוחד הזה."

טלי לבנטל

כן, שילחו לי פרטים נוספים על הקורס!